Heel mijn leven wilde ik al iets voor mezelf doen, in 2020 realiseerde ik mijn droom. In januari opende ik mijn fit20 studio waar ik mensen help hun spieren te verstreken en hun lichaam gezonder te maken.
Al snel viel me op dat heel veel vrouwen vanaf hun 45e met dezelfde problemen worstelen. Die opgeblazen, te dikke buik, te weinig energie, slapeloosheid, niet direct op een gedachte kunnen komen en dan vaak ook nog stemmingswisselingen. Ik kreeg zelf ook meer en meer last van kleine pijntjes en brainfoges. Dat allemaal zette me aan om oplossingen te zoeken. Ik wil namelijk heel graag voor iedereen altijd het beste.
Ik ben gaan lezen, opzoeken en lessen volgen om mezelf en jou te helpen. Omdat ik niets vond wat me in een vingerknip de oplossing bood, heb ik zelf Vitalique gecreëerd.
Het is een boeiende en uitdagende reis van opzoeken, leren, schrijven en herschrijven, uitpluizen en mezelf tegen komen. Hoe leg ik dit nu simpel, duidelijk en verstaanbaar uit, is de vraag die ik me telkens stel. Ik wil mezelf en jou op een eenvoudige manier laten inzien waarom en hoe ons lichaam verandert, en wat er in ons lijf gaande is. Vooral omdat ik de indruk heb dat de hele wereld ervan uitgaat dat wij vrouwen dit allemaal wel weten. Niet dus!
Ik wil er echt een levenswerk van maken, dat wij die in de overgang komen, dit niet meer zien als een vervelende tijd, die nu eenmaal hoort bij ouder worden. Ik zou het zo fijn vinden als we deze veranderingen gaan begrijpen, gaan aanvaarden, gaan luisteren naar wat ons lichaam ons vertelt en gaan doen wat het vraagt. Pas dan, en neem het van mij aan is er niets meer om over wakker te liggen. Het kan echt op een natuurlijke zeer eenvoudige manier zonder veel poespas.
Als je me zou kennen zou je weten dat ik altijd monter en blij ben, ook al voelt het diep vanbinnen soms anders. In een vorig leven zei een klant waar ik binnen wandelde “wat een plezier is het als gij binnenkomt, gij zijt nu eens altijd goedgezind”.
Waar ik echt goedgezind van word, lekker eten!! Liefst eet ik bij de beste chefs en als daar een stevige fles rode wijn bij kan ben ik in de zevende hemel. Thuis heb ik ook 2 geweldige koks (mijn mama en Marc) die ervoor zorgen dat ik zelden achter de kookpotten moet staan. Ja, ik ben een beetje verwend 😊
Na een partijtje golf met vrienden praat ik graag na aan de toog met een frisse Duvel. Hoe mooi kan het leven zijn!
Voor mijn grootste schat Zappa, een italiaanse windhond, ga ik door het vuur en samen maken we fijne wandelingen. SSST, niet verder vertellen, maar hij slaapt ook bij ons in bed.
Ik hou absoluut niet van winkelen, maar ben wel verzot op mooie kleding en vooral schoenen, dus hoe gaat dat bij mij. Ik heb een paar winkels waarvan ik weet dat ik daar altijd wel iets vind. Ineens realiseer ik me dat ik in het weekend ergens naartoe moet, oei ik heb niets gepast om aan te doen dus, even mama bellen of ze mee wil, hup auto in, rap rap rap, kiezen, aantrekken, beslissen (max 30 minuten hoor, dan heb ik het echt gehad) en dan gezellig iets drinken als mama mee is.
Ik hou van actie en snel beslissen en dus staan twijfelen en treuzelen niet in mijn woordenboek.
Daarom is mijn motto “ moeilijke beslissing, makkelijk leven”